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过好远程机动的“健康关”

时间:2019-08-28 15:28:02 来源:佘山昭青网 编辑:佘山昭青网

核心提示

【镜头回放】侦察兵小颜初次搭乘直升机训练机降课目时,感到耳鸣症状明显,后来由于机身受风沙影响颠簸较大,小颜又出现了心跳加速、呼吸变快、焦虑不安的情况。今年是暖冬?听到这个消息,估计不少盆友又要吐槽了,

【镜头回放】侦察兵小颜初次搭乘直升机训练机降课目时,感到耳鸣症状明显,后来由于机身受风沙影响颠簸较大,小颜又出现了心跳加速、呼吸变快、焦虑不安的情况。

今年是暖冬?听到这个消息,估计不少盆友又要吐槽了,明明差点被“世纪寒潮”冻傻,你却跟我说暖冬?

中新网邯郸4月21日电 (记者 庞无忌)4月21日,由河北省武安市政协副主席孟庆宇、邑城镇党委书记王玉金和隆基泰和控股集团邯郸区域总经理栗志勇共同揭牌,隆基泰和白府小学正式落成。

调查期间,公司将积极配合安徽证监局的调查工作,并严格按照监管要求履行信息披露义务。(常佳瑞)

6小时内可能发生雷电活动,可能会造成雷电灾害事故。

商务部数据显示,2016年中国对外非金融类累计投资额为1701.1亿美元,同比增长44.1%,增速为上年的三倍,对外投资总额及对美、欧、澳大利亚的投资额均创下新高。然而,在世界经济复苏疲弱,贸易投资保护主义升温背景下,这也引发了有关国家监管机构的密切关注,部分国家收紧外商投资规定。商务部新闻发言人孙继文说:“近期国际金融市场波动加大,部分国家经济政策不确定性增加,个别发达国家对我投资特别是国有企业投资的限制壁垒增多,增加了中国企业对外投资的风险和不确定性。”

李绪富认为,以不同要素驱动的供应链管理中,新的市场主体,依托新的基础设施,通过新的协作分工体系,重新构造的供应链是对传统产业价值链的一种重塑和颠覆,将释放巨大的价值。

机械化部队行军—强制体位要注意

【镜头回放】一次合成演训,小王和小李猫在狭小的战车空间内,全神贯注地通过布满弹坑、断崖、土岭的特殊路段,身体承受着来自不同方向的剧烈颠簸。几个小时的远程机动下来,两人全身酸痛:手也抬不高了,腿也迈不动了。长时间保持一个体位所导致的腰肌劳损,让小王和小李痛苦不堪。

在行军梯队中,前后车要保持一定的安全距离,可以防止吸入过多的灰尘;同时加强通风,必要时可以佩戴防尘口罩,减轻汽车废气及灰尘的影响。容易晕车的官兵要避免喝水过多或吃饭过饱,并尽可能坐在车厢前排靠边位置,必要时可服用抗晕药。值得注意的是:上车之后应及时坐下,人未坐定不得开车;久坐后,下车要稳当,不可猛跳。

【防护措施】机动前,应当对乘员进行体格检查;登机前2小时左右,可补充热食,不要在就餐后立即登机,忌进食过饱或空腹登机;登机前需充分休息,良好的睡眠有利于保持好生理和心理状态。如果在空中出现耳部不适的症状,可以通过吞咽动作、捏鼻闭嘴鼓气等方式减轻耳咽管压力。而对于执行机降、跳伞等任务的官兵,如果出现了恐惧心理,则要引起重视。可对他们提前进行心理干预,比如采取心理行为疗法来治疗,或者在地面上进行模拟训练,逐步克服恐惧等不良心理。

(张嘉、孙振者整理)

如果机舱内湿度小、温度低、噪声大、颠簸时间长,人体可能会出现不适反应。如在机身升降过程中,内耳鼓室容易形成负压,出现耳鸣、耳痛等症状。而乘员在空中也可能会有一些心理反应,如果处理不当,可能会加重官兵的心理负荷。

空中作业—身心得兼顾

在摩托化行军时,通常参加人数多、动用车辆多、梯队距离长,途中的卫生防护难度大。在野外行驶时,汽车颠簸震动,乘员为了保持身体平衡,全身肌肉尤其是腰背肌肉常处于高度静力紧张状态,容易腰酸背痛。

摩托化输送—晕车疲劳需预防

在行军过程中,机体往往需要长时间保持一定的强制体位。这使得个别器官处于过度紧张的状态,某些部位长期遭受压迫、牵拉、摩擦等,从而使机体发生功能性、甚至器质性的变化。比如长时间的站立位,容易使足、胫部肌肉过劳、韧带拉长、足弓逐渐变平。

近年来,伴随人们对健康饮食重视程度的日渐提高,食用菌的市场需求日益增长。然而,近来在网络等信息平台不时出现诸如“蘑菇到底该不该吃?”“蘑菇还是少吃一点吧”等信息,声称蘑菇对重金属富集能力特别强,且会危害健康,这让关注食品安全的老百姓对蘑菇“望菇兴叹”。

中新网4月28日电 据法新社报道,28日,阿富汗塔利班宣布展开“春季攻势”,称驻扎在该国的外国军队将成为其主要目标。

4月20日,一名工作人员在南非约翰内斯堡独书集团的旗舰书店查找书籍。位于南非约翰内斯堡海德公园购物中心的独书集团旗舰书店是南非最大的实体书店。2015年底,经过翻新的旗舰书店重新开张,书店、餐厅加咖啡吧的模式让顾客耳目一新。整个旗舰书店共占地1365平方米。学习工作,读书看报,品尝咖啡,享受美食,复合型书店为爱书之人提供了“一站式”服务。新华社记者翟健岚摄

【防护建议】摩托化行军前,全体乘员,特别是驾驶员需要充分休息,以防因瞌睡发生车祸。运输车内,官兵携行着的背囊,可供每名乘员就座。坐背囊时,可采取车厢两侧各一列、中间两列的方法进行排列。两侧乘员背靠车厢,中间两列则互相靠背而坐,这种坐法可以减轻静力紧张,缓解疲劳。

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【防护建议】在机动前后,官兵可选择适当的体疗项目,来矫正或缓解强制体位带来的不良影响,加强身体软组织的强度和韧性。如久坐的官兵可以选择跳步、爬梯;长时间站位人员可以选择仰卧起坐、倒立、屈膝滚腰等;屈曲、倾斜、蹲位者可以选择使用哑铃、单双杠、健身球等器材进行训练。除此之外,还要积极改善作业环境,配发个人防护用品,如护腰带、护颈带等。

玛丽亚姆部长在致辞中表示,巴基斯坦就是中国人的第二个家,作为“铁哥们”,中国总是在巴基斯坦面临困难和挑战时第一个伸出援手。希望两国进一步加强文化交流,深化友谊。

【镜头回放】一次,部队前往高原执行任务,由于梯队多、单梯队长,前车驶过后卷起大量沙土。为避免沙尘影响,大家把篷布解下,车辆挂篷行驶。结果,七连下士小杜出现了晕车症状。到达小休息点后,大家纷纷下车调整,不少战友反映:虽然一直在车里坐着,却感觉四肢无力、精神涣散、腰酸背痛。

谈到正在进行的税收改革,西卢安诺夫说,政府进行税收改革并没有增加合法经营者的负担,税改的目的是降低灰色经济的比重,增加偷税漏税者的经营负担,创造平等的营商环境。目前,俄自谋职业者的税率只有4%,越来越多的自谋职业者走上积极合法纳税的道路。

【韩国瑜化身农产品销售大使 喜提两亿订单】签约仪式现场宣布“深圳企业自签约日起四年内采购高雄出产的农产鲜果蔬菜及其制成品共计人民币两亿元”,韩国瑜向在座企业代表分发莲雾表示庆贺。

在远距离机动过程中,确保官兵“一到战场即投入战斗”,保持良好的健康状况、做好卫生防护显得尤为重要。新疆军区某红军师梳理总结出一些在野外不同运输方式的健康心得,可供参考。

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