别小看这蔬菜,价格便宜浑身是宝,健脾胃,给肠道洗个澡

发稿时间:2019-11-08 09:52:38 来源:匿名

[不要低估这种蔬菜。它既便宜又充满宝藏。对脾胃有益,对肠道有益]

目前鸡肉和蔬菜的价格是每公斤2-3袁媛,你可以花5元钱买一个篮子。不要低估这道鸡毛菜,它富含维生素b1、维生素b6、泛酸和其他营养元素。它不仅能治疗肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等疾病,而且对儿童缺钙、软骨病、脱发也有很好的疗效。

小时候,妈妈经常说我应该多吃绿色蔬菜,以促进肠胃蠕动,改善健康。当我还是个孩子的时候,我不这么认为。长大后,我喜欢吃绿色蔬菜,因为绿色蔬菜真的能促进肠胃蠕动,增强脾胃,这对人体相当有益。

我们不要胡说八道。今天,兔子将分享以下内容:带百叶窗的炸鸡和蔬菜。

这道菜很简单,随时都可以吃。这是我们家的主要蔬菜之一。以下是食谱。如果你感兴趣,请往下看。

[配料]

鸡毛/百叶窗/大蒜/植物油/食用盐/鸡精

[步骤]

1.买回的鸡毛蔬菜首先被挑选出来,然后在盐水中浸泡10分钟。这样做的优点是可以去除鸡毛蔬菜表面的农药残留。它还能保持鸡肉和蔬菜的绿色。

2.将百叶窗切成条状供以后使用。

百叶窗帘是豆制品。定期进食可以提高人体免疫力。

3.将大蒜打至腐烂,放入锅中加热。将鸡肉蔬菜盘沥干水分,放入锅中翻炒,直至体积变小。

4.加入切好的百叶窗,搅拌均匀。此时加入一些水,以防止百叶窗在烹饪过程中变硬。

5.切断配料后,加入适量食用盐和鸡精调味。把它们从锅里拿出来,放在盘子里。

这道带有百叶窗的清淡清爽的炸鸡和羊毛菜已经准备好了。无论是配粥还是配米饭都很好。经常吃可以促进胃肠蠕动和清理肠道。尤其是那些想减肥的人,必须努力。

好吧,让我们分享今天的食谱,让你最喜欢的朋友点一份赞美。

多注意我。

幸运快三手机APP 秒速赛车pk10官网 内蒙古十一选五

© Copyright 2018-2019 diskjokke.com 榄山新闻 Inc. All Rights Reserved.